Vous cherchez à consommer du CBD mais vous ne savez pas vers quel produit vous tourner ? Ce court questionnaire va vous aider à trouver le produit CBD qui vous convient en fonction de vos besoins.
Tout le monde à un objectif en tête en consommant du CBD. Ça peut simplement être pour se détendre, mais également afin de profiter des bienfaits de la plante pour le sommeil, contre le stress, et pour soulager certaines maladies.
Il existe pour cela différentes formes de CBD et modes de consommation. Chacun d’entre eux est plus ou moins adapté à votre objectif. Ce questionnaire est là pour déterminer quel CBD est le plus adapté pour vous.
Je complète ce questionnaire avec un petit guide sur le choix d’un CBD adapté. Je vous y présente les produits CBD les plus populaires et quels sont les objectifs auxquels ils peuvent répondre.
Tous ces produits sont dérivés de la plante de cannabis légal (cannabidiol). Chacun d’entre eux produit des effets différents, varient en termes de qualité, contient divers cannabinoïdes et s’échangent à des prix qui varient beaucoup. Voici les principaux.
L’huile de CBD : Un produit adapté à la plupart des objectifs
Pour la plupart des personnes intéressées par le CBD, l’huile de CBD est selon moi le produit idéal. Elle est facile à prendre et très efficace.
Je vous conseille une huile Full Spectrum ou une huile à large spectre dite Broad Spectrum (sans THC) . Évitez les huiles à base d’isolat (lorsque l’huile contient un seul cannabinoïde). Le spectre des huiles est primordial. Une huile Full Spectrum a beaucoup plus de chances de produire des effets grâce à l’effet d’entourage. Tous les cannabinoïdes agissent en synergie pour maximiser les bienfaits. Préférez donc ce type de spectre.
Vous pouvez aussi faire attention à la concentration en CBD (taux) de vos huiles. Cela impact sur l’effet et les bienfaits ressentis. Les huiles à 20 % de cannabidiol sont souvent plus puissantes que les huiles à 5% de CBD. Vous pouvez ensuite varier le dosage, c’est-à-dire le nombre de gouttes. Veillez cependant à respecter la posologie préconisée par la marque.
Attention aussi à la méthode d’extraction de votre huile de CBD. Une extraction à l’huile ou au CO2 supercritique est préférable à une extraction au solvant.
Une huile de qualité peut soulager divers problèmes de santé, comme les douleurs, l’anxiété, ou même le sommeil. Pour rappel, les huiles en France contiennent toujours moins de 0.3% de THC.
Les Fleurs de CBD : pour les anciens fumeurs de THC
Les fleurs sont à mon avis parmi les produits les plus adaptés pour des anciens fumeurs de THC. Des personnes pour qui le goût de la plante importe beaucoup.
Avec les fleurs, on sent bien les saveurs de la plante grâce au terpènes intactes, et on profite également des bienfaits associés.
Les taux de cannabinoïdes varient beaucoup selon les CBD shops, mais ce n’est pas, à mon avis, ce qui importe le plus. Regardez plutôt les méthodes de culture (bio, cultivé en France, etc.) C’est davantage révélateur de la qualité du produit.
Les gélules : pour ceux qui n’aiment pas le goût de l’huile
Les gélules de CBD se rapprochent beaucoup des huiles. On les préconise souvent à des personnes qui n’aiment pas le goût de l’huile de CBD. Les gélules contiennent en réalité de l’huile, mais pas besoin d’en sentir le goût pour les consommer.
La consommation de gélule permet d’ingurgiter une quantité idéale de CBD avec chaque dose. C’est donc très pratique. Je préfère tout de même prendre une huile en sublinguale, c’est un peu plus efficace.
L’infusion de CBD : idéale lorsqu’elle est bien faite
Dernière méthode de consommation du CBD : l’infusion. Elle est vraiment populaire mais peu de gens savent la consommer. Il faut que les fleurs de CBD qui composent l’infusion soient décarboxylées pour être efficaces. Elles doivent avoir été chauffées à 115°C environ pendant quelques minutes pour faire effet. Ce n’est pas toujours le cas avec les infusions vendues dans le commerce.
Vous devez aussi verser un corps gras dans votre infusion comme du lait ou du beurre. Les cannabinoïdes s’attachent facilement au gras, ça permet de rendre l’infusion beaucoup plus concentrée.
Si vous respectez ces consignes, l’infusion est une très bonne méthode à choisir pour consommer le CBD.
Ne pas confondre avec les produits à base de chanvre
Le chanvre et le CBD, ça provient de la même plante : le cannabis. En revanche, un produit à base de chanvre ne contient pas forcément de cannabinoïdes, et ne procure donc pas forcément d’effets ou de bienfaits. Veiller donc à bien choisir des produits avec la mention CBD et non pas juste chanvre.
Les produits à base de chanvre sont tops, mais ne produisent pas les effets que l’on recherche. En revanche, une huile de cannabidiol à base d’huile de chanvre, mais avec du CBD, c’est parfait. Quand on parle d’huile de chanvre, c’est souvent de l’huile de graine de chanvre pressée à froid.